2010年12月26日

今日の歩数

今日の歩数
歩数・・・7,780
距離・・・5.8km
消費カロリー・・・212kcal

昨日の歩数
歩数・・・4,462
距離・・・3.3km
消費カロリー・・・83kcal

おとといの歩数
歩数・・・9,051
距離・・・6.7km
消費カロリー・・・220kcal
でした。
posted by シリュウ at 22:19| Comment(0) | 今日の歩数 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2010年12月23日

今日の歩数

今日の歩数
歩数・・・2,505
距離・・・1.8km
消費カロリー・・・52kcal
でした。
posted by シリュウ at 22:29| Comment(0) | 今日の歩数 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2010年12月22日

今日の歩数

今日の歩数
歩数・・・2,884
距離・・・2.1km
消費カロリー・・・85kcal
半日歩数計つけ忘れたたらーっ(汗)

昨日の歩数
歩数・・・11,365
距離・・・8.5km
消費カロリー・・・236kcal
でした。
posted by シリュウ at 20:08| Comment(0) | 今日の歩数 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2010年12月21日

買っちゃった

買っちゃいましたわーい(嬉しい顔)
ボーナス、クリスマス時期ともあって店も
在庫無しバッド(下向き矢印)アマゾンも在庫も無しバッド(下向き矢印)
3日待って結局アマゾンで買いました。

PSP.JPG

音楽るんるんにビデオTVにカーナビ車(セダン)わーい(嬉しい顔)
大活躍してくれる事間違いなしわーい(嬉しい顔)

posted by シリュウ at 23:43| Comment(0) | ショッピング | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2010年12月20日

今日の歩数

今日の歩数
歩数・・・9,074
距離・・・6.8km
消費カロリー・・・202kcal
でした。
posted by シリュウ at 23:36| Comment(0) | 今日の歩数 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2010年12月19日

暮ら調

今日で80mlの4本目が終了。
今回は14日間使用できました。

ブログ写真 031.JPG

今日から5本目です。

posted by シリュウ at 23:36| Comment(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

朝日杯フューチュリティS

朝日杯フューチュリティS 中山 1,600m
予想
2  リベルタス
5  リアルインパクト
8  リフトザウイングス
10 サダムパテック
11 グランプリボス
上記5頭で
馬連5頭BOX
3連複 2-5-8,2-5-10,2-8-10,5-8-10,8-10-11

結果
1着 11 グランプリボス
2着  5 リアルインパクト
3着  2 リベルタス
でした。
馬連5-11で的中exclamation×2わーい(嬉しい顔)やりましたわーい(嬉しい顔)
来週は有馬記念。当たるといいなぁわーい(嬉しい顔)
posted by シリュウ at 23:31| Comment(16) | スポーツ | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

今日の歩数

今日の歩数
歩数・・・6,942
距離・・・5.2km
消費カロリー・・・134kcal

昨日の歩数
歩数・・・3,209
距離・・・2.4km
消費カロリー・・・60kcal
でした。
posted by シリュウ at 23:10| Comment(0) | 今日の歩数 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2010年12月16日

今日の歩数

今日の歩数
歩数・・・12,197
距離・・・9.1km
消費カロリー・・・258kcal

昨日の歩数
歩数・・・11,692
距離・・・8.7km
消費カロリー・・・258kcal
でした。
posted by シリュウ at 23:45| Comment(0) | 今日の歩数 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2010年12月14日

ロンハー

トラップガール恐るべしexclamation×2ってか、ロンハー恐っどんっ(衝撃)
ありゃ引っ掛かるわあせあせ(飛び散る汗)
でも人の修羅場ってなんだかんだ面白いんだよなわーい(嬉しい顔)
posted by シリュウ at 21:49| Comment(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

今日の歩数

今日の歩数
歩数・・・8,369
距離・・・6.2km
消費カロリー・・・175kcal
でした。
posted by シリュウ at 21:11| Comment(0) | 今日の歩数 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2010年12月13日

久しぶりの弁当

ようやく買いましたわーい(嬉しい顔)
弁当箱
弁当箱袋.JPG
夏の暑さで食欲が無くて昼飯はパンにしてて、その流れで
パンのまま・・・さすがに腹減ってってのもあって弁当に
しました。
弁当箱フタ.JPG
ご飯はこの時期でもほんのり温かさが残ってて温め直さなくても
決定なかなかいけますよ。
弁当箱中.JPG
実物見ないで買った割にはよかったですわーい(嬉しい顔)
ここ右斜め下右斜め下右斜め下amazon左斜め下左斜め下左斜め下で買いましたわーい(嬉しい顔)
posted by シリュウ at 23:31| Comment(0) | ショッピング | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

今日の歩数

今日の歩数
歩数・・・
ブログ用写真 020.JPG
やったわーい(嬉しい顔)手(チョキ)ゾロ目11,111
距離・・・8.3km
消費カロリー・・・245kcal
でした。
posted by シリュウ at 23:18| Comment(0) | 今日の歩数 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2010年12月12日

今日の歩数

今日の歩数
歩数・・・4,714
距離・・・3.5km
消費カロリー・・・88kcal

昨日の歩数
歩数・・・14,101
距離・・・10.5km
消費カロリー・・・398kcal
でした。
posted by シリュウ at 18:28| Comment(0) | 今日の歩数 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2010年12月10日

今日の朝

遠くの空で

不思議な雲?.jpg

ー(長音記号1)ん。煙?いや、雲だよなぁあせあせ(飛び散る汗)
竜巻のようなタテ長のねわーい(嬉しい顔)
珍しいものが見れました手(チョキ)
posted by シリュウ at 22:49| Comment(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

今日の歩数

今日の歩数
歩数・・・9,497
距離・・・7.1km
消費カロリー・・・191kcal
でした。
posted by シリュウ at 22:41| Comment(0) | 今日の歩数 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2010年12月09日

初雪

今日は今年の初雪でした雪
っておとといあたりも雪っぽく降っては
いたけど。。。傘をさす位ってことで今日が
初雪です雪
車(RV)タイヤ変えてないよぉー(長音記号1)ー(長音記号1)ー(長音記号1)たらーっ(汗)
posted by シリュウ at 22:02| Comment(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

今日の歩数

今日の歩数
歩数・・・9,240
距離・・・6.9km
消費カロリー・・・213kcal
でした。
posted by シリュウ at 21:49| Comment(0) | 今日の歩数 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2010年12月08日

今日の歩数

今日の歩数
歩数・・・3,854
距離・・・2.8km
消費カロリー・・・62kcal
でした。
posted by シリュウ at 22:25| Comment(0) | 今日の歩数 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

今日の歩数

今日の歩数
歩数・・・10,699
距離・・・8.0km
消費カロリー・・・260kcal
でした。
・・・昨日になってしまったたらーっ(汗)
posted by シリュウ at 00:07| Comment(0) | 今日の歩数 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2010年12月06日

スマスマ

Bistoro Smapで芦田 愛菜ちゃんが出てますTV
最近よく見ますなぁ。それにしても可愛いですなわーい(嬉しい顔)

posted by シリュウ at 22:34| Comment(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

今日の歩数

今日の歩数
歩数・・・11,414
距離・・・8.5km
消費カロリー・・・235kcal
でした。
posted by シリュウ at 22:18| Comment(0) | 今日の歩数 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2010年12月05日

ジャパンカップダート

今日は阪神11R 1,800m ジャパンカップダート
予想
2 キングスエンブレム
3 トランセンド
5 ラヴェリータ
8 バーディバーディ
三連複2-3-5,2-3-8 馬連3 トランセンド軸全頭流し

結果
3 トランセンド
14 グロリアスノア
12 アドマイヤスバル
でした。
3-14の馬連で的中exclamation×2久々に当たったわーい(嬉しい顔)
よかった。よかった。
posted by シリュウ at 19:15| Comment(0) | スポーツ | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

暮ら調

きょうで80mlの3本目が終了。
今回は19日間使用できました。

ブログ写真 031.JPG

今日から4本目です。

posted by シリュウ at 18:59| Comment(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

今日の歩数

今日の歩数
歩数・・・4,528
距離・・・3.3km
消費カロリー・・・68kcal

昨日の歩数
歩数・・・3,348
距離・・・2.5km
消費カロリー・・・72kcal
でした。
posted by シリュウ at 18:53| Comment(0) | 今日の歩数 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2010年12月03日

今日の歩数

今日の歩数
歩数・・・10,510
距離・・・7.8km
消費カロリー・・・242kcal
でした。
posted by シリュウ at 22:12| Comment(0) | 今日の歩数 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

エコポイント

家電エコポイントが半減になってしまいましたたらーっ(汗)
先週までは家電量販店なんかのテレビ売場は展示品
もなく、棚のみなんて事になってたけどこれから
また売れなくなるんだろうなぁもうやだ〜(悲しい顔)
posted by シリュウ at 00:05| Comment(0) | ニュース | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2010年12月02日

FA

横浜ベイスターズからFA宣言してた内川選手が
ソフトバンクへの入団が決まったってさ。広島カープ
が初めてFA宣言した選手と交渉したのにやっぱりダメ
だったかたらーっ(汗)たらーっ(汗)たらーっ(汗)たらーっ(汗)たらーっ(汗)
posted by シリュウ at 22:32| Comment(0) | スポーツ | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

今日の歩数

今日の歩数
歩数・・・11,856
距離・・・8.8km
消費カロリー・・・246kcal
でした。
posted by シリュウ at 22:15| Comment(0) | 今日の歩数 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2010年12月01日

Poker Face

Can't read myるんるん
Can't read myるんるん
No he can't read my poker faceるんるんるんるんるんるんるんるん
auのCMに使用されているLady GaGaのPoker Faceるんるん
よくCMが流れているからなのかもしれないけど
妙に耳に残るなぁわーい(嬉しい顔)
posted by シリュウ at 21:56| Comment(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

今日の歩数

今日の歩数
歩数・・・12,323
距離・・・9.2km
消費カロリー・・・276kcal
でした。
posted by シリュウ at 21:17| Comment(0) | 今日の歩数 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

広告


この広告は60日以上更新がないブログに表示がされております。

以下のいずれかの方法で非表示にすることが可能です。

・記事の投稿、編集をおこなう
・マイブログの【設定】 > 【広告設定】 より、「60日間更新が無い場合」 の 「広告を表示しない」にチェックを入れて保存する。


×

この広告は1年以上新しい記事の投稿がないブログに表示されております。