2011年09月29日

今日の歩数

今日の歩数
歩数・・・15,076
距離・・・11.3km
消費カロリー・・・352kcal
でした。
posted by シリュウ at 23:24| Comment(0) | 今日の歩数 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2011年09月28日

今日の歩数

今日の歩数
歩数・・・11,144
距離・・・8.3km
消費カロリー・・・237kcal
でした。
posted by シリュウ at 21:38| Comment(0) | 今日の歩数 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2011年09月27日

今日の歩数

今日の歩数
歩数・・・11,041
距離・・・8.2km
消費カロリー・・・225kcal
でした。
posted by シリュウ at 22:33| Comment(0) | 今日の歩数 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2011年09月25日

寒くなってきました。

私の住んでいるところはここ数日昼と夜の寒暖差が
激しく、長袖が必要になってきました。これから
秋〜冬へと寒くなってくる頃ですね。

KOIZUMI×さくらクーピー カーボンヒーター 遠赤電気ストーブ みずいろ KKS0612A

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2011年09月21日

今日の歩数

今日の歩数
歩数・・・11,198
距離・・・8.3km
消費カロリー・・・216kcal
でした。
posted by シリュウ at 22:19| Comment(0) | 今日の歩数 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2011年09月20日

今日の歩数

今日の歩数
歩数・・・10,043
距離・・・7.5km
消費カロリー・・・213kcal
でした。
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2011年09月15日

今日の歩数

今日の歩数
歩数・・・10,750
距離・・・8.0km
消費カロリー・・・225kcal
でした。
posted by シリュウ at 22:44| Comment(0) | 今日の歩数 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2011年09月14日

今日の歩数

今日の歩数
歩数・・・11,618
距離・・・8.7km
消費カロリー・・・263kcal
でした。
posted by シリュウ at 21:48| Comment(0) | 今日の歩数 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2011年09月13日

今日の歩数

今日の歩数
歩数・・・11,980
距離・・・8.9km
消費カロリー・・・224kcal
でした。
posted by シリュウ at 23:32| Comment(0) | 今日の歩数 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2011年09月12日

今日の歩数

今日の歩数
歩数・・・9,609
距離・・・7.2km
消費カロリー・・・198kcal
でした。
posted by シリュウ at 22:05| Comment(0) | 今日の歩数 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2011年09月08日

なでしこJapanおめでとう

なでしこJapanが北朝鮮戦引き分けながらロンドン五輪
出場決定グッド(上向き矢印)W杯優勝に続いていいニュースですねわーい(嬉しい顔)
posted by シリュウ at 22:23| Comment(0) | スポーツ | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

今日の歩数

今日の歩数
歩数・・・11,189
距離・・・8.3km
消費カロリー・・・253kcal
でした。
posted by シリュウ at 22:13| Comment(0) | 今日の歩数 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2011年09月07日

今日の歩数

今日の歩数

歩数・・・9,783
距離・・・7.3km
消費カロリー・・・208kcal
でした。
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2011年09月06日

気になる物B

昨日TV「ほこたて」で
釜で炊いたような見た目・食感の炊飯ジャーVS釜で炊いた米とそうでないものを見分ける職人
をやっている中でこんな物もあるって紹介されてました。こんな物もあるんですねわーい(嬉しい顔)

おかずもアツアツ! 自分炊きライスクッカー FRC-550

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スクッカー FRC-550

¥4,980(税込)

お昼のお弁当に“炊きたてご飯”が食べられる!!しかも、ご飯だけじゃなくおかずまでアツアツにできちゃう「ライスクッカー」をお届けします!■日本人ならやっぱり、炊きたてごはん!■お弁当箱と思いきや、実は1.5合サイズのコンパクトサイズの炊飯器!ここにお米とお水を入…

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今日の歩数

今日の歩数
歩数・・・12,197
距離・・・9.1km
消費カロリー・・・258kcal
でした。
posted by シリュウ at 22:18| Comment(0) | 今日の歩数 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

気になる物A

もう一個気になった物運動とちょっとした生活の足し
になるスグレモノかなexclamation&questionテレビでも紹介された
そうで、有りそうで無かった便利な品。興味のある方お試しあれ。

エクササイズペダル型 エコ充電器 まわしてチャージ 充電丸

エクササイズペダル型 エコ充電器
まわしてチャージ 充電丸

¥15,540(税込)

今までのダイエット器具では良くあったエクササイズペダル。でも、その運動をしたエネルギーは、汗と疲れに変わるだけ・・・。でもこの充電丸なら、なんとそのエネルギーを充電バッテリーに貯めることができちゃいます!運動をして、充電もできちゃう!一石二鳥のマシンなのです!…

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posted by シリュウ at 00:13| Comment(0) | ショッピング | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2011年09月05日

気になる物

未だにそしてこれから何年もの歳月をかけて解決
していかなくてはいけない問題気になる数値。
身の周りの数値が気になる方いらっしゃいましたらお試し下さい。

個人用 放射線線量器 マイドーズミニ PDM-122

個人用 放射線線量器 マイドーズ
ミニ PDM-122

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ひとり1台、持って安心。○個人向け国産線量計の決定版。○人体に有害なガンマ線被ばく量を計測。○妊婦やお子様も携帯すれば安心。○一人1個、胸の近くに付けて使用します。○時間当たり被ばく量と積算被ばく量を表示。○マイクロシーベルト表示。○アラーム音はでません。○電…

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posted by シリュウ at 23:58| Comment(0) | ショッピング | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

今日の歩数

今日の歩数
歩数・・・9,496
距離・・・7.1km
消費カロリー・・・180kcal
でした。
posted by シリュウ at 23:40| Comment(0) | 今日の歩数 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2011年09月03日

世界陸上男子200m

やっぱりボルトすごいんですね。
100mではフライングで失格となってしまいましたが
200mでは19秒40で金メダル獲得です。
posted by シリュウ at 21:37| Comment(0) | スポーツ | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

日本vs北朝鮮

ワールドカップアジア予選初戦サッカー
初戦は勝って勢い付けてグッド(上向き矢印)グッド(上向き矢印)グッド(上向き矢印)といきたかったでしょうが
シュート撃てども入らず、北朝鮮キーパーは前半に足を痛めて動きが良くない
にも関わらずバッド(下向き矢印)バッド(下向き矢印)バッド(下向き矢印)
このまま引き分けで終わっちゃうのかと思われたロスタイム吉田選手
のきれいなヘディングゴールで1-0勝利わーい(嬉しい顔)
次も頑張れパンチ
posted by シリュウ at 11:22| Comment(0) | スポーツ | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

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