2010年11月19日

今日の歩数

今日の歩数
歩数・・・10,148
距離・・・7.6km
消費カロリー・・・257kcal
でした。
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2010年11月18日

今日の歩数

今日の歩数
歩数・・・9,796
距離・・・7.3km
消費カロリー・・・220kcal
でした。
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2010年11月17日

今日の歩数

今日の歩数
歩数・・・9,455
距離・・・7.0km
消費カロリー・・・217kcal
でした。
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2010年11月16日

今日の歩数

今日の歩数
・・・・・今日は歩数計を忘れたたらーっ(汗)バッド(下向き矢印)バッド(下向き矢印)バッド(下向き矢印)たらーっ(汗)
計測無しですたらーっ(汗)
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2010年11月15日

今日の歩数

今日の歩数
歩数・・・9,836
距離・・・7.3km
消費カロリー・・・242kcal
でした。
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2010年11月14日

今日の歩数

今日の歩数
歩数・・・4,995
距離・・・3.7km
消費カロリー・・・65kcal
でした。
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2010年11月13日

今日の歩数

今日の歩数
歩数・・・2,112
距離・・・1.5km
消費カロリー・・・37kcal
でした。
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2010年11月12日

今日の歩数

今日の歩数
歩数・・・11,482
距離・・・8.6km
消費カロリー・・・270kcal
でした。
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2010年11月11日

今日の歩数

今日の歩数
歩数・・・8,868
距離・・・6.6km
消費カロリー・・・202kcal
でした。
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2010年11月10日

今日の歩数

今日の歩数
歩数・・・5,148
距離・・・3.8km
消費カロリー・・・133kcal
でした。
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2010年11月09日

今日の歩数

今日の歩数
歩数・・・9,905
距離・・・7.4km
消費カロリー・・・233kcal
でした。
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2010年11月08日

今日の歩数

今日の歩数
歩数・・・2,730
距離・・・2.0km
消費カロリー・・・51kcal
でした。今日は半日くらいしか装着して
なかったので計数不足ですもうやだ〜(悲しい顔)
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2010年11月07日

今日の歩数

今日の歩数
歩数・・・5,787
距離・・・4.3km
消費カロリー・・・99kcal
でした。
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2010年11月06日

今日の歩数

今日の歩数
歩数・・・3,915
距離・・・2.9km
消費カロリー・・・78kcal
でした。
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2010年11月05日

今日の歩数

今日の歩数
歩数・・・11,586
距離・・・8.6km
消費カロリー・・・236kcl
でした。
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2010年11月04日

今日の歩数

今日の歩数
歩数・・・10,061
距離・・・7.5km
消費カロリー・・・224kcal
でした。
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2010年11月03日

今日の歩数

今日の歩数
歩数・・・2,898
距離・・・2.1km
消費カロリー・・・35kcal
でした。
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2010年11月02日

今日の歩数

今日の歩数
歩数・・・10,311
距離・・・7.7km
消費カロリー・・・226kcal
でした。
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2010年11月01日

今日の歩数

今日の歩数
歩数・・・8,576
距離・・・6.4km
消費カロリー・・・206kcal
でした。
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2010年10月31日

今日の歩数

今日の歩数
歩数・・・4,988
距離・・・3.7km
消費カロリー・・・91kcal
でした。
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2010年10月29日

今日の歩数

今日の歩数
今日は歩数計を付け忘れて測定無しもうやだ〜(悲しい顔)
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2010年10月28日

今日の歩数

今日の歩数
歩数・・・10,221
距離・・・7.6km
消費カロリー・・・237kcal

昨日の歩数
歩数・・・8,016
距離・・・6.0km
消費カロリー・・・171kcal
でした。
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2010年10月26日

今日の歩数

今日の歩数
歩数・・・12,069
距離・・・9.0km
消費カロリー・・・286kcal

昨日の歩数
歩数・・・10,829
距離・・・8.1km
消費カロリー・・・248kcal
でした。
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2010年10月20日

今日の歩数

今日の歩数
歩数・・・17,336
距離・・・13.0km
消費カロリー・・・405kcal
でした。
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2010年10月19日

今日の歩数

今日の歩数
歩数・・・10,736
距離・・・8.0km
消費カロリー・・・227kcal
でした。
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2010年10月18日

今日の歩数

今日の歩数
歩数・・・13,430
距離・・・10.0km
消費カロリー・・・285kcal

昨日は
歩数・・・5,297
距離・・・3.9km
消費カロリー・・・98kcal

おとといは
歩数・・・17,502
距離・・・13.1km
消費カロリー・・・375kcal
でした。
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2010年10月15日

今日の歩数

今日の歩数
歩数・・・16,081
距離・・・12.0km
消費カロリー・・・365kcal
でした。
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2010年10月14日

今日の歩数

今日の歩数
歩数・・・12,708
距離・・・9.5km
消費カロリー・・・319kcal
でした。
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2010年10月13日

今日の歩数

今日の歩数
歩数・・・6,133
距離・・・4.5km
消費カロリー・・・151kcal
でした。
今日のもっぱらなニュースはチリの鉱山落盤事故で地下に
閉じこめられた作業員の引き揚げ作業が行われた事ですね。
長いこと地下生活の為、日光の影響を受けないように
サングラスかける、体調を管理する機械を付ける、体に
優しい服を着るなど細心の注意を払っての救出作業となって
ましたよね。にしても無事に救出されてよかったです。
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2010年10月12日

今日の歩数

今日の歩数
歩数・・・9,044
距離・・・6.7km
消費カロリー・・・202kcal
でした。
只今サッカーサッカー日本VS韓国サッカー
未だ0対0スコアレス。本田が引きつけていいパスexclamation×2
長谷部のシュートサッカーサッカーサッカー
枠に入らずバッド(下向き矢印)
posted by シリュウ at 21:43| Comment(0) | 今日の歩数 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2010年10月07日

今日の歩数

今日の歩数
歩数・・・8,249
距離・・・6.1km
消費カロリー・・・208kcal
でした。あぁー(長音記号1)今日は眠いバッド(下向き矢印)体力落ちたなぁバッド(下向き矢印)
今日は寝るか眠い(睡眠)よくブログ書けた。
posted by シリュウ at 22:37| Comment(0) | 今日の歩数 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2010年10月06日

今日の歩数

今日の歩数
歩数・・・8,977
距離・・・6.7km
消費カロリー・・・202kcal
でした。
今日は「ビックリ仰天ニュース」TVでちらっと見た看護師保険金殺人事件
主犯格の人が洗脳させて身内の殺人に追い込んでおいて受け取った保険金
をせしめてしまう。そうして手に入れた金額はなんと2億円以上exclamation×2
10年前の事件とはいえそんなこと可能exclamation&questionってな事件
って結構多いですよね。俺も金は欲しいけど。。。この事件はゾットしたバッド(下向き矢印)
宝くじでも当たるといいなぁわーい(嬉しい顔)
posted by シリュウ at 23:28| Comment(0) | 今日の歩数 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2010年10月05日

今日の歩数

今日の歩数
歩数・・・11,061
距離・・・8.2km
消費カロリー・・・262kcal
でした。最近のハマリドラマ・・・それは
「天使の代理人」フジテレビで13:30から放送
しているいわゆる昼ドラで、出産に関する様々な
エピソードをオムニバス形式でのドラマ。
なぜかこの時間のドラマって見だすとハマッて
しまう。録画して仕事から帰ってきてから見てますわーい(嬉しい顔)
posted by シリュウ at 23:49| Comment(0) | 今日の歩数 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2010年10月04日

今日の歩数

今日の歩数
歩数・・・11,126
距離・・・8.3km
消費カロリー・・・251kcal
でした。プロ野球もシーズン終了間近。
オフシーズンに向け戦力外通告を受けてしまう
選手も多い中、メジャーリーグで活躍中だった
黒田選手が契約を延長しないとのニュースexclamation×2
広島ファンの俺としては是非広島に戻ってきて欲しい。
なんせ今シーズンも広島は5位バッド(下向き矢印)黒田戻ってわーい(嬉しい顔)
posted by シリュウ at 20:30| Comment(0) | 今日の歩数 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2010年09月30日

今日の歩数

今日の歩数
歩数・・・11,151
距離・・・8.3km
消費カロリー・・・274kcal
でした。あーどんっ(衝撃)惜しかった。
あと40歩少なければオール1だったなぁメール
あぁ。国勢調査書かなきゃだ。
posted by シリュウ at 23:22| Comment(0) | 今日の歩数 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2010年09月28日

今日の歩数

今日の歩数
歩数・・・18,303
距離・・・13.7km
消費カロリー・・・413kcal
でした。今日は自分の両親に結婚報告をしました。
夕食を外で食べながらでの話だったのでとても彼女
も気楽にできたと思います。
双方の両親の挨拶は終わったわーい(嬉しい顔)
これからがまた大変なんだろうなぁあせあせ(飛び散る汗)
posted by シリュウ at 23:12| Comment(0) | 今日の歩数 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2010年09月27日

今日の歩数

今日の歩数
歩数・・・10,516
距離・・・7.8km
消費カロリー・・・248kcal
でした。現在不況からなかなか抜け出せないでいる
今日この頃、LGが日本に再上陸。再びテレビなどを
販売するんですってね。価格で国内メーカーはどう
しても勝てなくなるバッド(下向き矢印)今のこの不況下だと
価格の安いほうを買ってしまいますよね。このままだと
いい方向に向かわないような気がして。。。
posted by シリュウ at 23:25| Comment(0) | 今日の歩数 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2010年09月25日

今日の歩数

今日の歩数
歩数・・・9,239
距離・・・6.9km
消費カロリー・・・223kcal
でした。
これからボクシング亀田大毅VS坂田健史パンチ
どっちが勝つかなぁ?亀田大毅は減量が厳しかった
みたいでガリガリに見えるんだけどたらーっ(汗)
さぁて見るかパンチ
posted by シリュウ at 19:41| Comment(0) | 今日の歩数 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2010年09月24日

今日の歩数

今日の歩数
歩数・・・9,168
距離・・・6.8km
消費カロリー・・・208kcal
でした。明日は土曜日だけど出勤日だバッド(下向き矢印)
話は全く違うけどイチローってすごいなぁexclamation×210年連続200本安打わーい(嬉しい顔)
毎日同じ事の繰り返しでリズムが狂わないようにするなど
まねしようとしてもなかなかできない。そんくらいできないと
やっぱりあれだけの記録は出せないんだなぁ。ただただ感心な
選手ですなぁわーい(嬉しい顔)
posted by シリュウ at 22:02| Comment(0) | 今日の歩数 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2010年09月22日

今日の歩数

今日の歩数
歩数・・・11,082
距離・・・8.3km
消費カロリー・・・253kcal
でした。明日は休みだぁわーい(嬉しい顔)
人によってはシルバーウィークで昨日、今日も休みいい気分(温泉)
って人もいて・・・いいなぁー(長音記号2)とはいいつつ休みが
あっても金が無したらーっ(汗)何も出来やせんたらーっ(汗)
切ないなぁバッド(下向き矢印)寝るか眠い(睡眠)
posted by シリュウ at 23:18| Comment(0) | 今日の歩数 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2010年09月21日

今日の歩数

今日の歩数
歩数・・・11,321
距離・・・8.4km
消費カロリー・・・265kcal
でした。この頃暑さも和らいで過ごしやすく
なってきましたね。体を壊さないようにしなきゃ
だ。さぁて飯食うかなわーい(嬉しい顔)
posted by シリュウ at 19:31| Comment(0) | 今日の歩数 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2010年09月20日

今日の歩数

今日の歩数
歩数・・・5,905
距離・・・4.4km
消費カロリー・・・99kcal
でした。歩数久々の記録になってしまったたらーっ(汗)
やっぱり継続出来んなぁもうやだ〜(悲しい顔)
またきちんと記録できるようにしなきゃだなぁグッド(上向き矢印)
posted by シリュウ at 22:22| Comment(0) | 今日の歩数 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2010年08月11日

今日の歩数

今日の歩数
歩数・・・14,208
距離・・・10.6km
消費カロリー・・・354kcal
でした。今日は花火を見に行きました。明日から台風の影響で
天気悪いしたらーっ(汗)あまり見れないから
見れる時に見なきゃってねわーい(嬉しい顔)
9月まで毎日15分ぐらいだけ見れるんです。
posted by シリュウ at 23:25| Comment(0) | 今日の歩数 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2010年08月09日

今日の歩数

今日の歩数
歩数・・・9,758
距離・・・7.3km
消費カロリー・・・202kcal
でした。この前の土日はパソコンの無い生活、平日は
いつの間にか日が変わってるexclamation×2早く寝なきゃの
日が続いてしまいブログが書けないでいるバッド(下向き矢印)
最近お笑い芸人「ピース」をよくTVで見る。今日
も見た番組3本中2本出てるしほぼ毎日といってもいいくらい
出てる・・・なぜだろう?何がきっかけなんだろう・・・
それと戦場カメラマンね。
posted by シリュウ at 23:31| Comment(0) | 今日の歩数 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2010年08月06日

今日の歩数

今日の歩数
歩数・・・10,876
距離・・・8.1km
消費カロリー・・・231kcal
でした。今日は夕方からいきなり大雨雨車で移動中で
ポツポツきだしたなぁ。なんてきにしながら走ってて峠を下って
たら急にで、まさにゲリラ豪雨でした。夏らしいといえばそう
なんだけどやっぱり今は異常気象?って思ってしまう。。。
posted by シリュウ at 23:22| Comment(0) | 今日の歩数 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2010年08月03日

今日の歩数

今日の歩数
歩数・・・10,342
距離・・・7.7km
消費カロリー・・・224kcal
でした。今日はパソコンが重いたらーっ(汗)やっぱりパソコンが
悪いんかなぁバッド(下向き矢印)最近のパソコンは画面綺麗だし、いい
なぁと思うけどまだ買えないんだなぁもうやだ〜(悲しい顔)
posted by シリュウ at 20:43| Comment(0) | 今日の歩数 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2010年08月02日

今日の歩数

今日の歩数
歩数・・・8,685
距離・・・6.5km
消費カロリー・・・160kcal
でした。この3日間歩数計を装着し忘れ計測できずバッド(下向き矢印)
しかも光電話を解約して昨日モデムを変えてネット繋いでみたら
繋がらずもうやだ〜(悲しい顔)コールセンターの人に聞きながらやっても
最終的には解決せず。。。ルーターが悪いのではとの事だった
のでルーターを買い替えなきゃいかんのかなぁたらーっ(汗)なんて
思いながらもいじくってたら急に繋がったどんっ(衝撃)理由が分からん
のでビミョー。つながったからまぁいっかわーい(嬉しい顔)
posted by シリュウ at 19:59| Comment(0) | 今日の歩数 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2010年07月29日

今日の歩数

今日の歩数
歩数・・・12,627
距離・・・9.4km
消費カロリー・・・243kcal
でした。さぁてゴチTV見ながら夕飯食うかなわーい(嬉しい顔)
posted by シリュウ at 20:11| Comment(0) | 今日の歩数 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2010年07月28日

今日の歩数

今日の歩数
歩数・・・9,254
距離・・・6.9km
消費カロリー・・・170kcal
でした。ホタルノヒカリ2TV見て。今日はそれほど
暑くないし、最近寝不足気味。。。寝るか眠い(睡眠)
posted by シリュウ at 23:14| Comment(0) | 今日の歩数 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2010年07月27日

今日の歩数

今日の歩数
歩数・・・9,388
距離・・・7.0km
消費カロリー・・・170kcal
でした。
posted by シリュウ at 22:14| Comment(0) | 今日の歩数 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

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