2011年09月29日

今日の歩数

今日の歩数
歩数・・・15,076
距離・・・11.3km
消費カロリー・・・352kcal
でした。
posted by シリュウ at 23:24| Comment(0) | 今日の歩数 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2011年09月28日

今日の歩数

今日の歩数
歩数・・・11,144
距離・・・8.3km
消費カロリー・・・237kcal
でした。
posted by シリュウ at 21:38| Comment(0) | 今日の歩数 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2011年09月27日

今日の歩数

今日の歩数
歩数・・・11,041
距離・・・8.2km
消費カロリー・・・225kcal
でした。
posted by シリュウ at 22:33| Comment(0) | 今日の歩数 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2011年09月25日

寒くなってきました。

私の住んでいるところはここ数日昼と夜の寒暖差が
激しく、長袖が必要になってきました。これから
秋〜冬へと寒くなってくる頃ですね。

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2011年09月21日

今日の歩数

今日の歩数
歩数・・・11,198
距離・・・8.3km
消費カロリー・・・216kcal
でした。
posted by シリュウ at 22:19| Comment(0) | 今日の歩数 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2011年09月20日

今日の歩数

今日の歩数
歩数・・・10,043
距離・・・7.5km
消費カロリー・・・213kcal
でした。
posted by シリュウ at 22:28| Comment(0) | 今日の歩数 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2011年09月15日

今日の歩数

今日の歩数
歩数・・・10,750
距離・・・8.0km
消費カロリー・・・225kcal
でした。
posted by シリュウ at 22:44| Comment(0) | 今日の歩数 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2011年09月14日

今日の歩数

今日の歩数
歩数・・・11,618
距離・・・8.7km
消費カロリー・・・263kcal
でした。
posted by シリュウ at 21:48| Comment(0) | 今日の歩数 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2011年09月13日

今日の歩数

今日の歩数
歩数・・・11,980
距離・・・8.9km
消費カロリー・・・224kcal
でした。
posted by シリュウ at 23:32| Comment(0) | 今日の歩数 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2011年09月12日

今日の歩数

今日の歩数
歩数・・・9,609
距離・・・7.2km
消費カロリー・・・198kcal
でした。
posted by シリュウ at 22:05| Comment(0) | 今日の歩数 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

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